Consultoría Mindfulness

CONSULTORÍA MINDFULNESS

Una consultora en mindfulness trabaja en acompañar y sostener a sus clientes facilitando progresivamente una conexión profunda consigo mismos, con su esencia. Es en esta conexión donde descubrirán hacia dónde quieren ir, recconocer sus recursos internos, optimizar sus potencialidades y desarrollarlas. Se trata de acompañar hacia un modo distinto de relacionarse con la vida.

ÁREAS DE INTERVENCIÓN
Algunos de los campos donde el consultor de mindfulness puede acompañar:

– embarazo (saber más)

– crisis vitales
– conflictos personales, relacionales, o laborales
– búsqueda de sentido
– educación
– relación con las emociones
– gestión del estrés o la ansiedad

CÓMO TRABAJAMOS
En las sesiones por skype o presenciales  tendremos un espacio para compartir las vivencias y experiencias de la semana con la práctica de la Atención Plena, un espacio para una mini- práctica mindfulness, un espacio para comentar y presentar el trabajo de la próxima semana.

Las propuestas semanales serían:
– ejercicios de Atención Plena para la vida diaria
– meditaciones guiadas adaptadas al momento que estás viviendo y que te permitirán indagar en tu interior.

Necesitarás un cuaderno para hacer tu diario de prácticas con tus vivencias y experiencias

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